автор, запекайте картофель, репу, морковку в духовке. например картофель золотистый очень вкусный получается. намешайте в миске подсолнечное (оливковое) масло со специями, перец горошком, крупная соль(морская тоже), может честнока, можно базилика, орегано, имбиря, что угодно. порежьте картофель крупными кусками , обваляйте в этом масле со специями чтоб все кусочки были покрыты этим и на притивень. будет очень вкусно!
так можно другие корнеплоды запекать, тоже самое получается.
побольше круп, овсянка по утрам, самодельный йогурт с какими нибудь ягодами, медем или вареньем, кефир, грибы собирайте и сушите, сезонные фрукты, делайте тосты с вареньм к чаю, пеките овсяное печенье, если у вас есть дача или огород, то выращивайте овощи. дома на подоконнике выращивайте себе специи чтоб не покупать, мята классно растет например. делайте чаи травяные полезные, пейте витаминки, обязательно раз -два в неделю кусочек мяса или рыбки, только хорошего качества.
может вам устроиться на один-два вечера действительно официанткой в хороший бар, ресторан, там чаевые дают, график гибкий, можно на пол ставки устроиться. подзаработаете сколько нибудь.
Читаю "Некромерон" Виктории и Олега Угрюмовых. Вот это место в книге понравилось, хочу и вам показать) Такангор - минотавр с задатками гениального полководца. Это чтобы понятнее было."- Сейчас будем расставлять войска, - сказал Такангор, чувствуя, что с рогами его крупно обидели. - Передайте-ка, князь, блюдо с булочками.- Прошу.- �? яблочек - это будет наш противник, его мы станем беспощадно уничтожать.- Пожалуйста.- Значит, эти две булочки атакуют по правому флангу, поддерживаемые сзади пирожком. С чем пирожок?- С капустой, - откликнулось существо, похожее на печального сиреневого осьминога, с той лишь разницей, что ног-щупалец у него насчитывалось то ли пятнадцать, то ли шестнадцать. Оно прислуживало за этим милым семейным ужином и умудрялось дирижировать одновременно несколькими десятками шустрых замковых слуг, подливать всем вина, предлагать новые блюда и комментировать соусы.- Непорядок, - укорил Такангор. - Какую поддержку может оказать булочкам пирожок с капустой?- Прикажете с мясом, милорд?- Вот это уже ближе к тому, что я называю гениальной стратегией....